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主柱：国标Φ140mm，壁厚3mm，高度1050mm；无缝套管Φ160mm。套管与主柱采用防盗镀锌螺丝固定，塑料半圆帽封盖。主柱顶部采用Φ140mm塑料帽盖封盖。主柱底部为八孔Φ26mm法兰盘，壁厚10mm。黑色塑料罩封套：外径300mm,内径140mm。防盗、美观大方。 预埋件：采用Φ15mm钢精4根，埋地深度350mm 技术参数：转动部位采用***的滚动轴承，并采用防水措施，器材之活动连接处采用轴承连接，轴承采用轴径Φ30毫米以上圆锥滚子轴承；金属件表面采用空气动力喷丸除锈工艺处理；器材表面采用美国杜邦公司生产的户外环保聚酯喷末喷涂，采用计算机控制进口静电粉末喷涂设备，粉末回收采用小旋风和进口滤心，高效率回收，不污染环境。所投器材均适合北方气候需要，在结构设计、技术工艺、紧固件、标准件、传动部件等方面，均符合国家体育用品质量监督检验中心的有关规定，适应室外器材日晒雨淋、高频率使用和防盗等特殊要求。 

预埋尺寸：400mm×400mm×400mm。 符合《健身器材室外健身器材的安全通用要求》，国家强制性标准（GB19272-2003） 产品经过NSCC认证及国家体育用品质量监督检验中心检验合格； 已投保产品质量责任险和人身意外伤害险，被国家体育总局推荐使用。

注意事项：

一是伸展类。有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压，压得高不代表健康。建议不可过肩。

二是扭腰类。老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，可能会导致椎间盘突出。因此，在做扭腰动作时，要量力而行，不要极度扭曲自己，尤其不要用力过猛。

三是有氧器材。何志坚博士说，有的老年人在太空漫步机上加大步幅，跨度达到160度到180度，把太空漫步机当成“动态劈腿器”，这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛，易引发脱臼。何博士建议，老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。

四是力量器材。（1）单杠。老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，不必要尽***的努力。有中度症状椎间盘突出症的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。（2）原地蹬腿。髌骨软化的老年人不宜。